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lunes, 6 de marzo de 2017

RECETA: GALLETAS FITNESS DE AVENA




RECETA: GALLETAS FITNESS DE AVENA


Galletas fitness de avena
Ingredientes:
-1 cucharada sopera de mantequilla de cacahuetes
-3 huevos
- Avena en hojuelas
- 1 cacito de proteína en polvo
-Canela
-Stevia/sacarina
-Nueces
-Bicarbonato
-Cacao desgrasado en trocitos/ Chocolate negro 85% www.bionaturalsur.com
-Levadura

Procedimiento:


-Batimos un vaso y medio de avena en hojuelas con los huevos en un bol.
-Añadimos en ese bol:
 Una cucharada sopera de mantequilla de cacahuete.
 Un cacito de proteína (yo usé sabor nata y nueces que es el sabor que tengo ahora) 
 Una cucharada de postre de canela, otra de stevia o sacarina.
 Media cucharada de postre de levadura y otra media de bicarbonato.
Un puñado de nueces troceadas (al gusto)
Un vaso de avena a hojuelas y un puñado de cacao desgrasado a trocitos.






Lo mezclamos todo con una cuchara 






Yo usé cortadores de galletas aunque también podeís hacer bolitas y aplastarlas para hacerlas redondas.


Horneamos a 180 º durante 15/20 minutos hasta ver que están doraditas.




           Así quedaron y están riquísimas...



Galletas fitness de avena


Besitos y sonrisas mil!!!

Anabel

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