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miércoles, 24 de febrero de 2016

BATIDO DE ALOE VERA NATURAL, PERA Y CHIA

RECETA FIT: 
BATIDO DE ALOE VERA NATURAL, PERA Y CHIA



  Para comer sano hay que usar ingredientes lo más naturales posibles y poco procesados.

Hoy os traigo una de mis meriendas .. los batidos de fruta natural con aloe vera de mi patio y que casi siempre acompaño con un sandwich vegetal.









Ingredientes:

-Una pera pequeña o media pera grande.
-Una cucharada de postre de chia
-Un trocito de aloe vera natural, yo le pongo unos 3 dedos.
-Una cucharada de postre de canela
-5 Cucharadas de postre de yogur griego 0%
-Agua ( medio vaso o un vaso entero, según como nos guste de espeso el batido)








         Ponemos todos los ingredientes en un un recipiente, lo dejo unos minutos para que la chia absorba un poco de líquido y batimos. Decoramos con un poquito de canela por encima y listo!! Ya tenemos nuestro batido RICOOOO y preparado para un desayuno o merienda, bajo en calorías y súper sano!!!!


                        Ya me contareís si lo haceís!!!

Batido de aloe vera pera y chia
                           

          
























   Besitos y sonrisas mil!!!

            Anabel








El mundo se hizo para los que se equivocan y siguen y siguen ... y siguen hasta conseguir cada uno de sus proyectos!!!
Por una vida sana con alimentación equilibrada y deporte!!!

lunes, 22 de febrero de 2016

ESCAPADA A BARCELONA

ESCAPADA A BARCELONA

Hola!!!! Hace unos días hice una escapada a Barcelona en la que pude hacer muchas cosas por primera vez que nunca antes había hecho, montarme sola en avión, comer comida japonesa, arroz ecológico, visitar la Torre Agbar, el museo del traje, practicar un poquito de crossfit y muchas cosas más!!!


Os dejo algunas fotos con las que compartir con vosotr@s parte de mi viaje!!!







Con mi amiga Marta que me hizo el gran favor de recogerme en el trabajo y llevarme al aeropuerto, sé que me va a matar cuando vea que la he subido, pero Martita, sales muy guapaaaaa!! No te enfades!!!Muakkk




Un poquito de Crossfit en la Diagonal...













Tenía mucha ilusión de visitar la torre Agbar.

La torre fue diseñada por el arquitecto Jean Nouvel  en colaboración con la firma Fermín Vázquez Arguitectos. Los proyectos de Nouvel me apasionan.

La Torre Agbar (Edificio de Aguas de Barcelona) es un rascacielos de Barcelona ubicado en la confluencia de la avenida Diagonal y la calle Badajoz junto a la plaza de las Glorias y que marca la puerta de entrada al distrito tecnológico de Barcelona conocido como 22@. Tiene 34 plantas sobre la superficie además de cuatro plantas subterráneas para un total de 145 metros de altura, convirtiéndose, en el momento de su apertura (junio de 2005) en el tercer edificio más alto de la capital catalana, sólo superado por el Hotel Arts y la Torre mapfre (ambos con 154 metros de altura).





La torre Agbar de noche








La torre Agbar


Interior de la Torre Agbar


La verdad casi lloro de la emoción cuando la tuve delante, tenía muchas ganas de conocerla.


Aquí os dejo uno de los paseos por la playa y algunas de las comidas.





Risotto


Arroz ecológico integral





       Museo del Diseño de Barcelona donde había una exposición del traje y de libros y dibujos de publicidad del siglo XX relevantes y de diseño contemporáneo.


































                Y eso es todo amigos!!! Me lo pasé genial, el tiempo acompañó con un solazo increíble y fue muy divertido.



  Besitos y sonrisas mil!!!!
                                  
                                                                                                        ANABEL

lunes, 1 de febrero de 2016

Haul Primark... estilismo con prendas de 12 años!!!!


ESTILISMO CON PRENDAS PARA 12 AÑOS
Holaaaaaaa  a tod@s!!! Lo he vuelto a hacer y es que no lo puedo remediar!!! Me he comprado ropa de niña porque me encantan sus ilustraciones y porque me encanta volver a sentir que tengo 12 años otra vez... si es que he dejado alguna vez de tenerlos jajaja!!!!  Esta vez le ha tocado a #primark con estas camisetas y leggings de talla 12/13 años.

         Adoro los unicornios, los lacitos, los arcoíris y las anclas, qué os parecen??? Los precios son también pequeños...Cada look completo por menos de 8 euros...

camisetas primark unicornio, arcoiris


Leggings primark 12 años


        Aún no he podido estrenar todas las prendas porque las compré hace 3 ó 4 días pero aquí os dejo uno de los estilimos con leggings de anclas azul marino y camiseta con mensaje marino ...


Haul primark



Últimas compras Primark










             BESITOS Y SONRISAS MILLLLLLLLLLLLLL!!!!

                                                    ANABEL






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Nuestro pequeño rinconcito

Nuestro pequeño rinconcito

¡¡¡¡Gracias por pasaros por aqui!!!

Hola chicos y chicas.
Gracias por estar aqui y seguirnos en este gran proyecto
que comienza con mucha ilusiòn.
Un beso enorme desde Ahr Diseña Tu Vida.

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